Le ministère prescrit un mode de vie actif pour la prévention de l’ostéoporose


Jakarta (ANTARA) – Le ministère de coordination du développement humain et de la culture exhorte la communauté, en particulier les personnes âgées, à adopter un mode de vie actif pour prévenir l’ostéoporose.

« La communauté, en particulier les personnes âgées, doit être active et faire de l’exercice régulièrement pour prévenir l’ostéoporose », a déclaré lundi l’adjoint du ministère chargé de la coordination de l’amélioration de la qualité de la santé et du développement de la population, Agus Suprapto.

Il a expliqué qu’un apport nutritionnel optimal, allant du calcium, de la vitamine D à l’apport en phosphore, est nécessaire pour que les gens aient des os solides.

« Il doit être bien rempli en fonction des besoins quotidiens. Ceci est essentiel pour maintenir la santé des os et stimuler la croissance de nouvelles cellules », a-t-il déclaré.

En plus de suivre un régime alimentaire équilibré, la communauté a également été invitée à faire de l’exercice régulièrement.

« Le corps a non seulement besoin de nutriments adéquats et bien absorbés, mais il doit également être entraîné avec des mouvements ou des exercices pour que les muscles et les os restent forts et en forme », a-t-il déclaré.

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Selon Suprapto, les efforts de prévention de l’ostéoporose doivent être faits tôt car le mode de vie des gens lorsqu’ils sont jeunes affectera leur santé lorsqu’ils seront plus âgés.

Par conséquent, le ministère coordinateur du développement humain et de la culture promeut activement l’importance de la prévention de l’ostéoporose dans la communauté.

Il a informé que le gouvernement a continué à intensifier la campagne Germas (mouvement communautaire) conformément à l’instruction présidentielle numéro 1 de 2017 concernant le mouvement communautaire pour un mode de vie sain afin d’encourager les gens à donner la priorité à un paradigme de santé promotionnel et préventif.

Le mouvement comprend sept étapes, à savoir effectuer des activités physiques, manger des fruits et légumes, s’abstenir de fumer, ne pas consommer de boissons alcoolisées, effectuer des contrôles de santé réguliers, maintenir la santé environnementale et utiliser les toilettes (mettre fin à la défécation à l’air libre).

Plus tôt, le chef de l’Association indonésienne de l’ostéoporose (Perosi), le Dr Bagus Putu Putra Suryana, SpPD-KR, avait noté que la pandémie de COVID-19 avait entraîné une augmentation du nombre de personnes atteintes d’ostéoporose.

« Les patients souffrant de fractures et d’ostéoporose ont augmenté après cette pandémie de deux ans », a-t-il noté.

L’augmentation s’est produite parce que, pendant la pandémie, la mobilité des gens s’est réduite, et les gens avaient tendance à manger sans contrôle et à ne pas prendre soin de leur santé osseuse.

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